Clubhouse的療癒空間:從獨白轉為對話,在對話中產生共鳴
日常書寫 Clubhouse的療癒空間:從獨白轉為對話,在對話中產生共鳴

起初,大多數人都站在「分享個人經驗」的角度發言,包括遭受性侵、復原、與創傷相處、或是陪伴受害者的經驗;而隨著越來越多人開始自我揭露,很神奇地,每個人的經驗多少都能夠回應彼此,「共鳴」也因此產生。在共鳴中,大量關於身體感受的抽象經驗得以被同理,當有人說出自己「不被他人理解」的感受時,也能夠在這房間中被接住。

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握有權力時的焦慮
邁向助人工作 握有權力時的焦慮

當然,我知道「凡分配必有不公平」的法則,劃定一條線的範圍時,必定會有人被排除在外**,但我還是很理想地希望可以減少那些不滿的情況發生。回過頭看自己寫的東西,會覺得自己太過固執或濫好人,但是這的確是我的想法沒錯,我只是不知道該如何處理那份焦慮,也尚未學會處理權力關係。

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《妄想代理人》:受苦與幻想相應而生
電影心得 《妄想代理人》:受苦與幻想相應而生

《妄想代理人》讓我重新思考關於創傷、幻想和催眠的意義。幻想就像白血球和血小板一樣,當我們受傷時相應而生,為的是緩解傷口的發炎,避免直接承受龐大的疼痛。無論是何種疼痛,最終都會蔓延身心,對生理、心理產生影響。為了因應這樣的全面性的痛苦,幻想和催眠是非常重要的防衛機轉, 輕微的自我催眠會讓人告訴自己「不痛了,沒事的」;巨大的催眠則可能創造與現實不符的記憶,有時成為某種「症狀」。

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閱讀心得|《找回家庭的療癒力:多世代家族治療》
閱讀心得 家族治療 閱讀心得|《找回家庭的療癒力:多世代家族治療》

讀完這本《找回家庭的療癒力:多世代家族治療》實在讓我驚嘆連連,非常想學習家族治療。家庭作為社會最小的單位,其影響力無所不在。比起讀社會學常常讓我感到無力,多世代家族治療提供了多元觀點分析家庭內的現象,以人類學的精神去爬梳家庭和個人的文化、歷史和故事,在人與人之間建立連結,也讓那些尚未被說出口、尚未得到認同的受苦經驗能被見證。

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About Me

1997年生,台灣人;喜歡用文字梳理所見所聞,往往能感受到豐富的意義感,也是一種存在的方式。練習書寫,練習陪伴;日常書寫,聆聽疼痛。

(2025/12/08更新)

期許在「聆聽疼痛」之後,將「聆聽」化為一條河流,更加延續,寬廣又深入,可以容納,也可以接在地上。

對我來說,聆聽是一條河流,寬廣又深邃,可以容納,亦可接在地上,深入各式各樣的生命經驗,不被聽見的聲音、不被看見的風景與角落;聆聽是柔軟且堅實的,是創造連結的必要媒介,人與人之間的理解,不可缺少聆聽。

歡迎心得回饋或交流討論: wenyang5566@gmail.com

文揚 Wen-Yang
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